Dicas para uma boa saúde – 2

1 – Procure dormir sempre à noite, evitando dormir durante o dia. O sono da noite é mais revigorante.

2 – Fique mais tempo na natureza, com as árvores e os animais, nossos irmãos… e menos tempo com celulares e aparelhos eletrônicos diversos.

3 – Leia livros profundos, com bom conteúdo e espirituais. Isso vai tornar sua vida menos superficial e mais feliz.

4 – Não ceda ao dogmatismo religioso e nem fique criticando os membros de outras religiões. Se você julga outros religiosos, deixa de praticar sua própria religião.

5 – Pare de ficar buscando o reconhecimento dos outros… você não precisa provar nada a ninguém.

6 – Não faça jamais de outra pessoa a sua razão de viver e pare de viver em função do outro. Ou você vive a sua própria vida ou simplesmente não vive.

7 – Não se importe com o que os outros pensam de você. Ninguém controla a própria imagem. Não se torne o que outras pessoas esperam, mas seja você mesmo.

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