Saúde em 1º lugar – 9

Não viva no piloto automático. Tudo o que você fizer, faça com consciência… A vida não pode ser apenas responder cegamente aos estímulos e impulsos.

Solte todos os pesos que você carrega. Não vale a pena ficar conduzindo cargas mentais e emocionais. Liberte-se dos pesos… só assim você vai conseguir caminhar com leveza e liberdade.

Ame a si mesmo sempre. Amar-se não é se achar melhor, mais bonito ou mais capaz, mas sim se aceitar. A auto aceitação é muito importante para a felicidade.

Não fique sofrendo pelo que lhe falta, mas aprenda a valorizar o que você tem. É sempre melhor ser feliz com o que temos do que ficar sofrendo pelo que nos falta.

Não fique buscando o perdão do outro… o que você deve fazer é perdoar a si mesmo. O auto perdão é essencial para uma vida feliz. Coloque sempre sua paz e sua felicidade em primeiro lugar.

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